肌の乾燥について

冬になると肌が一段と乾燥します。その対策法は？？

１番の原因は洗い過ぎ？！

よく粉を吹いたりしている方がいます。石鹸で洗い過ぎです。
顔なんて洗わなくてもいいんです、私は全然石鹸使わないです。
界面活性剤を一切使わないしシャンプーもしないですし、けどお風呂には入ります。
きちんと湯船につかってくつろいで泡のジェットバスでかなり汚れは取れてしまうんです。
その程度でいいのです。洗えば洗うほど皮膚が壊されます。色々な常在菌がいるので私たちは菌とともに生きていますので洗い過ぎはあまりよくないですね。
私はクリームなど塗らなくても乾燥しないしかさつかないです。
年の割につやつやしている理由は、食べ物です。タンパク質・脂質（特に動物性の油）を良く摂っているからです。