なぜ糖質を避けるべきか？

なぜ糖質は体に良くないのか？どんな病気が引き起こされるのか？

体の上から順番に言っていきますとね。脳が糖によって、ちょっとやられます。目の視力にも関係します。鼻、口、呼吸器、内蔵はどうなるか？

鼻の場合、花粉症も糖が原因です。糖をやめれば、花粉症はなくなるでしょう。口の中も、虫歯だとか歯周病、口臭は糖をやめれば消えちゃいますから。

呼吸器系、心臓もそうですね。内蔵の特に小腸、大腸ですね。体の中のいろんな癌を引き起こしやすい。

便秘も糖をとっている人の方が多いです。腸内フローラを活発にするには、糖の量を少なくした方がよいですね。

記憶力や暗記力、仕事がはかどってスムーズになります。そういう点で、糖を取らない方が健康にとってはよいですね。ぜひ、あなたもやってみてください。できますかね〜、どうぞお試しください。