慢性的な便秘
１度便秘になってしまうとなかなか治らず慢性化してお薬を飲んでしまい、お腹が痛くなったり薬を飲まないと便が出なくなったり。。。ですが頭に鍼をして自分の力で出すことができるのです！
カテゴリー：美容
ストレスが身体に与える影響
最近はストレスを感じる人が多いのではないでしょうか？ そんなストレスの対処法を先生に聞いてみました！
翌日疲れを残さないためには
仕事や学校疲れて、元気を出すためにたくさん食べてしまう・・・次の日起きてもなんだか疲れていてすっきりしない。 次の日すっきり起きるためには食事がポイントだったのです！ 内臓を休ませる これはてっぺんのはりにお越しいただいて頭の鍼をやるというのが１つの方法。 もし来れなかったら翌日に疲れを残さないためにあまり食べすぎないこと。 食べないと疲れが消えます。なので疲れたなと思ったときは食事をしない。 あ […]
身体の調子を整えるには
毎日違う身体の調子・・・毎日身体の調子良く過ごしたいですね！
緊張してねむれないときには
会社のプレゼンの前や試験や発表会の前の夜緊張して眠れなくなってしまうことあると思います。 そんな時の対処方を先生に聞いてみました！
質の良い睡眠をとるには？
人生の１/３を占めると言われている睡眠ですがなかなか眠れなかったり途中で何度も起きてしまったり色々なお悩みがあります。
気温の変化による体調の変化
最近暖かい日があったと思えば寒くなったり、体調にはどのような変化があるのでしょう？
足がつりやすい
寝ているときや歩いているとき急にくる足のつり。 改善方法はどんなものがあるか先生に聞いてみました！
エステティックと美容鍼の違い
私はエステティックに行ったことないんですよ（笑）女性には大人気のようですが。
筋トレのメニュー
筋トレは大事と常日頃から言ってますが「じゃあ、どのくらいやったら良いのか具体的に教えてください」とのご質問にお答えします。