耳つぼに打つおしゃれな鍼②食欲を抑える

耳つぼに打つ鍼、第二弾。

耳のポイントで食欲を抑える場所があります。そこにスワロフスキー鍼を打つと食欲が抑えられるんですね。結果的に痩身、痩せる効果につながる。ただ必ずしもそれだけでは効果的ではありません。

食事の面も指導をしてなるべく糖質は控えるように、タンパク質を多く取るようにいっています。食事面にプラスして耳に刺激を与える。これは非常にいい効果が出て肥満の解消にもなりますね。

体脂肪を燃やす方法は男女で違う

食事、耳つぼ、あとは筋トレですね。特に男性の場合、筋肉トレーニングをすることで相当、体が締まってきます。体脂肪燃やすにも筋トレが一番いいですね。女性の場合は有酸素運動も入れた方がいいですよ。男性の場合は有酸素はあんまり効果がないです。筋トレの方がいい効果が出ますね。

まとめると、食べるものの指導、耳つぼで耳を刺激、ということをYNSA藤沢操体鍼療所ではやっておりますので。痩身のご希望がありましたらおいでください。お待ちしております。

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