健康のためにとるべき食物は？

健康を維持して快適に人生を生きたかったら食べてはいけないけないもの。まず、米。米って言っても、全部含めて糖ですね。だから小麦粉とか。砂糖とか。牛乳。これは絶対にダメなんですけれど、それ以外に、やっぱり穀物とかあるんですよ。

できれば発酵させちゃうといいですね。例えば大豆だったら納豆みたく発酵させる、とかっていうとその毒素が消えますからね。だから、なるべくそういう風にして発酵食品をとっていく、というのがいいですね。

絶対取っちゃいけないのは砂糖でしょう。それから小麦粉。まして今の小麦粉ってアメリカから入っているのは、みんな遺伝子組み換え小麦とかね。だからラーメン屋さん多いでしょう？あまり言っちゃうとまずいか。

それから牛乳ね。牛乳を飲めば飲むほど骨粗しょう症ってなるんですよ。要するに、体の中の我々のカルシウムが全部奪われていっちゃうんですね。だから、牛乳はとってはいけない。

それから乳がんの発症率が上がります。だから、乳がんになりたくなかったら、やらない。

それからちょっと言いたいけれどね、マンモグラフィー。あれも乳がんを作るんですよ。国を挙げてやっていますけれど。できれば若い女性の方、絶対マンモグラフィーはやらない方がいいです。

女性は特に受けている方が多いですね。それが原因して、乳がんが最近増加傾向になっているんです。国をあげて乳癌発生装置を使って医療費を押し上げておりますのが、現状です。あなたも、ご参考にしてください。

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