なぜ高血圧症は怖くないのか？

「高血圧症」っていうのもいろいろ問題になっています。どんどん数値を下げていきますでしょう？今、１３０以上は高血圧！って言われますね。これは、そういう仕組みがあってね。お金儲けなんですよ。別に１５０だって良いんですよ。

ただ、血管がもろくなってくると困るんで、タンパク質はとったほうがいいですね。高タンパクな食べ物を取っていれば血管が丈夫になります。そうすると血管が切れることもない。

私なんかウエイトトレーニングをやっていた時は、もう血圧３００とかいっていたんじゃないですかね。測れないだけで。でも血管は切れない。それだけ高タンパク質を取っている、ってことでしょうね。

医者に行ったら降圧剤が必ず出ます。これが原因で脳梗塞なんかのリスクが非常に高くなるでしょう？今、脳梗塞が多いですよね。あれは「降圧剤の影響だ」って言われております。私は医者じゃないんで、その辺はよく分かりません。が、分かっています。

降圧剤っていうのは非常にそういった影響を及ぼすと。だから、できれば高血圧と言われたら食べてはいけないもの。まず砂糖。それから牛乳。小麦粉。これらは絶対取らないで高タンパク食を取ることです。

それが予防になります。できるだけ降圧剤は控えてください。もしわからなかったらいろいろネットに出てますから調べてみればいいんです。あなたも、どうぞご参考にしてください。

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