経営者の時間の使い方

遊びと仕事は、はっきりと分ける。切り替えが大事だね。

夜飲みに行くときは飲む。遊ぶときは遊ぶ。仕事するときは仕事する。

あなたは分けられていますか？

人間は切り替えができない人たちが困っているわけ。

私は午前中３時間だけ仕事して、パッと終わってパッとお昼にいっちゃう。

帰ってきたら、ゆっくり風呂入って、ゆっくりジムに行くんです。

帰ってきて仕事する。６時に終わる。そしたらメールがないかとパソコン開いてみて。メール入れて。

家帰って、肉焼いて、一杯飲んで。パッと寝ちゃう。

夜寝るのは早いんです。１１時とかね。

朝は４時とか５時に起きて。

今日は何をやるのか？何をやらなきゃいけないか？という、前の日に考えていたことを確認するんです。

「今日出張だっけ？」とか「どこどこ行かなきゃいけない」とか。

ビデオ撮りなんかある場合は、予習しなきゃいけないな、なんてね。日々忙しい。

１日２４時間のうちの４分の１は働く時間。

６時間ていうのは、あくまで患者さんを診ている時間。あとの４分の３ていうのが、それに組まれているんです。

だからね、私の時間配分は、

４分の１は診療。

４分の１は寝る時間。

４分の１は自分の好きなことをやる。

あとの４分の１は、どうしても仕事に関連しちゃうんです。

１日２４時間を３分割する３分法っていうのは安定していると昔は言われていた。

だけど、３分法だと無理がある。だから、私は４分割した。

食べる時間、私は１食だけれど、それは好きなことの中に入っている。

遊びと仕事は、はっきりと分ける。切り替えが大事です。

本当に、人生を楽しむべきだと思う。

それを、人生楽しまないひとがいるんです。

あなたは今いくつかな？

４０代って一番元気。ぼく４０代のころって疲れがなかった。疲労がなかった。

そしたら、７１歳の今も疲労がない。筋肉を鍛えたからかな？

あなたも、歳をとっても全然元気。

仕事も遊びも人生全部を楽しんだ方がいいですね。