足がつりやすい

寝ているときや歩いているとき急にくる足のつり。
改善方法はどんなものがあるか先生に聞いてみました！

意外と知らない・・・？

疲労も１つ考えられるし血行不良、あとあまり知られていませんがミネラル不足。
栄養状態などがかなり身体のけいれんなどを抑えるのでしょう。
皮膚でもよく足の裏にタコができたり魚の目など色々なものができたりしますが、ビタミンのあるものを身体に入れると消えてしまうのです。
やはり栄養不足などはこういうことろでわかります。
古典的な栄養学ではなくきちんとした栄養学を学ぶと栄養不足によっておこる疾患が沢山あるのでいろいろな疾患が治せます。
てっぺんの鍼では食事の指導も行っているのでよろしかったら是非お越しください。