翌日疲れを残さないためには

仕事や学校疲れて、元気を出すためにたくさん食べてしまう・・・次の日起きてもなんだか疲れていてすっきりしない。
次の日すっきり起きるためには食事がポイントだったのです！

内臓を休ませる

これはてっぺんのはりにお越しいただいて頭の鍼をやるというのが１つの方法。
もし来れなかったら翌日に疲れを残さないためにあまり食べすぎないこと。
食べないと疲れが消えます。なので疲れたなと思ったときは食事をしない。
あとよくお風呂に入ること。温かいお湯を飲んでゆったりお風呂に入って寝れば疲れは消えます。
次の日ビックリするくらいすっきりと起きれますから。

ぜひお試しください。