口呼吸の弊害

他の哺乳動物は鼻から吸うんですが、人間だけは口呼吸してしまうんです。特に若い人は口呼吸の人多いですね。それからよく話をする人。

免疫力低下の原因大

本来は鼻で呼吸しないと免疫力が落ちてしまう。
口呼吸だと口腔内が渇くし、雑菌が増えるし、それが肺に入れば肺の疾患が起きます。
よく寝ている時にいびきをかいて口を開けている人は、病気になりやすい。
ぜひ鼻呼吸を心掛けてください。

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