高血圧と栄養障害

昔より、基準が下がってきた高血圧の数値。気になる方も多いのでは？

昨日の夜は何を食べましたか？

最高血圧の数値が140でも150でも安定していれば問題ないと思います。
何ででしょうね、医者はすぐ降圧剤を出します。
降圧剤にもリスクはありますから、できれば薬物は取らない方がいいですよ。
脳がやられてしまいますから。なんてことを言うと医者に怒られますが。

私なんかは血圧測りません。毎日測って神経質になるのもどうかと思います。
高血圧はやはり栄養障害なんですよ。栄養が悪いと血圧が上がります。
それから気候も関係します。暖かいと下がりますが、寒いと上がりますね。
でも何だかんだ左右するのは栄養ですね。
お腹いっぱい食べていても、必要な栄養素を摂っていないと高血圧になりますよ。

そんな指導も「てっぺんのはり」ではしておりますので、お困りの方がいらっしゃいましたら、ぜひお越しください。
お待ちしております。