爪でわかる身体の状態

爪が変形したり、割れたりといったお悩みの方いらっしゃいませんか？

ケイ素足りてる？

爪も含めて私たちの身体にはケイ素というミネラルが必要なんです。
ケイ素が不足すると爪が変形したり割れやすくなったりといった症状が現れてきます。
飲み物やお料理なんかに水溶性のケイ素を入れて摂るといいですよ。
ちょこちょこケイ素を入れて飲んでいたら爪が割れなくなった、手荒れが軽くなったといった患者様がうちでもいらっしゃいます。
ケイ素、他にもたくさん身体にうれしいことがありますので、ぜひお試しください。

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よみうりカルチャー横浜で合気護身術の講座が始まります

護身術や武術は自分の身を守るためにありますが、遠山流合気護身術では自分の身体、今まで知らなかった身体の動きの発見ができる講座となっています。
初心者の方を対象にしてますので、激しい動きはしませんのでご安心を。
受け身、さばき、技をかける、など万一の時でも役立つ動きをお教えします。

稽古は1時間、心と身体のリフレッシュにぜひおすすめです。
初めての方でも、運動に自信がない方でも女性限定ですがどなたでもご参加ください。

「遠山流合気護身術」　女性専科講座のお申込み

【日時】第2、第4月曜　14：10～15：10
2018年7/9、23、8/27、9/10、24（全5回）

【申込方法】下記URLよりお申込みいただくか、直接よみうりカルチャー横浜へお申込みください

http://www.ync.ne.jp/yokohama/kouza/201807-11210001.htm

ご参加お待ちしております。