心を若々しく保つには？
遠山先生若いですね、ってよく言われるんですがその秘訣は？
考えや言葉の種類
まずネガティブなことを考えない事。
常にポジティブでいることです。
我々は一人で生きているんじゃなくて、生かされているんですから。
そういうことを理解して、感謝すること。
それから常に明るい言葉を発すること。
暗い言葉を言っているとやっぱり老けていきますね。
楽しいこととか、うれしいこと、愛してます、感謝してます、とかそういった言葉に勝る薬はないくらいです。
それくらい非常に重要な事なんです。
そのことを常に頭の思考回路に入れて、明るい言葉を発する。
人の悪口、陰口なんかダメですよ。
不平不満、怒りも自分をダメにします。
だから毎日楽しく絶好調でいれば、いつまでも若々しく青春でいられますから。
ぜひお試しください。
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よみうりカルチャー横浜で合気護身術の講座が始まります
護身術や武術は自分の身を守るためにありますが、遠山流合気護身術では自分の身体、今まで知らなかった身体の動きの発見ができる講座となっています。
初心者の方を対象にしてますので、激しい動きはしませんのでご安心を。
受け身、さばき、技をかける、など万一の時でも役立つ動きをお教えします。
稽古は1時間、心と身体のリフレッシュにぜひおすすめです。
初めての方でも、運動に自信がない方でも女性限定ですがどなたでもご参加ください。
「遠山流合気護身術」 女性専科講座のお申込み
【日時】第2、第4月曜 14：10～15：10
2018年7/9、23、8/27、9/10、24（全5回）
【申込方法】下記URLよりお申込みいただくか、直接よみうりカルチャー横浜へお申込みください
http://www.ync.ne.jp/yokohama/kouza/201807-11210001.htm
ご参加お待ちしております。