夏バテ予防
夏バテに効果的な方法を先生に聞いてきました！
どうしても暑いと冷たいものを飲んでしまう。そして内臓が冷えてしまう。
出来るだけ温かいものを飲んだ方がいいですねお腹を冷やさない。
こんなに冷たいものばかり飲んでいるのは日本人くらいではないですかね(笑)
私も生ビール飲みますが１杯だけ、あとは常温の物を飲んでいます。
あと食べるものも温かい、夏こそ鍋だ！と思うくらい(笑)
眠るときは長袖長ズボンレッグソックス。
サロンの中は別ですが普段は冷暖房しません。
食事と睡眠と自然のままでいけば夏バテしないと思います。
よろしくどうぞ。
1周年記念キャンペーンはじまりました！
LINEはじめました！
LINEからのお問い合わせ、ご予約も承っております。
お友達追加をよろしくお願いいたします。
お友達追加していただいた方にはLINEお友達限定クーポンもお配りいたします♪
よみうりカルチャー横浜で合気護身術の講座が始まります
護身術や武術は自分の身を守るためにありますが、遠山流合気護身術では自分の身体、今まで知らなかった身体の動きの発見ができる講座となっています。
初心者の方を対象にしてますので、激しい動きはしませんのでご安心を。
受け身、さばき、技をかける、など万一の時でも役立つ動きをお教えします。
稽古は1時間、心と身体のリフレッシュにぜひおすすめです。
初めての方でも、運動に自信がない方でも女性限定ですがどなたでもご参加ください。
「遠山流合気護身術」 女性専科講座のお申込み
【日時】第2、第4月曜 14：10～15：10
2018年7/9、23、8/27、9/10、24（全5回）
【申込方法】下記URLよりお申込みいただくか、直接よみうりカルチャー横浜へお申込みください
http://www.ync.ne.jp/yokohama/kouza/201807-11210001.htm
ご参加お待ちしております。