寝汗
最近夏の暑さで寝汗が多くなったという方もいると思いますが、１年中寝汗をたくさんかいてしまうという方意外と多いのではないでしょうか？
汗と自律神経の関係はとても深い
人間は寝ているときに、そうとう発汗します。
なのでシーツや枕カバーはよく洗わないといけない。
特別うんとすごい汗かくのは自律神経の調整が必要です。
あと食べるもの。夏で暑いからと言ってエアコンばかりでもあまり身体に良くないからね。
自律神経の乱れは頭の鍼で調整できるので是非お困りの方はお越しください。
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よみうりカルチャー横浜で合気護身術の講座が始まります
護身術や武術は自分の身を守るためにありますが、遠山流合気護身術では自分の身体、今まで知らなかった身体の動きの発見ができる講座となっています。
初心者の方を対象にしてますので、激しい動きはしませんのでご安心を。
受け身、さばき、技をかける、など万一の時でも役立つ動きをお教えします。
稽古は1時間、心と身体のリフレッシュにぜひおすすめです。
初めての方でも、運動に自信がない方でも女性限定ですがどなたでもご参加ください。
「遠山流合気護身術」 女性専科講座のお申込み
【日時】第2、第4月曜 14：10～15：10
2018年7/9、23、8/27、9/10、24（全5回）
【申込方法】下記URLよりお申込みいただくか、直接よみうりカルチャー横浜へお申込みください
http://www.ync.ne.jp/yokohama/kouza/201807-11210001.htm
ご参加お待ちしております。