暑くて冷たいものばかり・・
暑いとついつい冷たい飲み物を飲んだり、アイスを食べたりしてしまいますが・・
冷たい腸と免疫の関係
私はあんまり冷たいもの飲まないんです。
まあ、冷たいビール１杯くらいは飲みますけどね。
お茶でもコーヒーでもみんなあったかいもの飲んでいます。
食べるものもあったかいものばかりです。
なるべく腸を冷やさないことが大切です。
私は子どもの頃、腸が弱かったもので下痢したりするので腹巻したりだとか冷たいものをとらない、というのが習慣になっていました。
今はもう腸は丈夫なんですが、その当時はお腹を冷やさない、冷たいものは食べないようにしていました。
アイスクリームも食べませんしね。まあ、たまにロックで飲んだりビール飲んだり、といったところです。
あんまりギンギンに冷えたものはとらないですね。
皆さんも冷たいものとって身体を冷やすことのないように、免疫力が落ちますから。
そうすると夏バテにもなりますから。
ぜひ腸はあたためてください。
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