糖質制限するといいことベスト５！！
遠山先生が実践している糖質制限。糖質を制限するとどんないいことがあるのか聞いてみました！
糖質制限するといいことベスト５
①疲れにくい
②頭がクリア
③熟睡できる
④寝起きがいい
⑤お腹が空かない
他にも便通がよくなる、記憶力がよくなる、肌ツヤがよくなる、老けにくくなる、といいこと盛りだくさんです。
私も年の割には肌きれいでしょ？シミはないし、ツヤはある。
いつまでも若くいられますよ。
ぜひ皆さんも一度お試しください。
ファッション雑誌【and Girl】
「女子力UPをかなえる！大人ガールのためのBeauty Guide」に掲載されました！
『エステやマッサージとは異なり、筋肉に直接的に刺激を与えることができる鍼は、美容界でも大注目！
凝り固まった顔の筋肉に鍼を打ち、代謝UPを目指し肌荒れやくすみ、むくみなどの悩みを解決へ。
外見的な美はもちろん、内臓や自律神経などの調整により内側からも美を引き出す遠山繁院長の高い技術を求め遠方からも多く来院。
鍼だけでなく、腸内フローラの検査～結果後のアドバイスまで受けられるのも嬉しい。』
とご紹介頂きました！
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読売カルチャーで「遠山流合気護身術」の講座始まりました！
護身術や武術は自分の身を守るためにありますが、遠山流合気護身術では自分の身体、今まで知らなかった身体の動きの発見ができる講座となっています。
初心者の方を対象にしてますので、激しい動きはしませんのでご安心を。
受け身、さばき、技をかける、など万一の時でも役立つ動きをお教えします。
稽古は1時間、心と身体のリフレッシュにぜひおすすめです。
初めての方でも、運動に自信がない方でも女性限定ですがどなたでもご参加ください。
「遠山流合気護身術」 女性専科講座のお申込み
下記日程のいつからでもご参加できます♪
体験でのご参加も可能です♪
【日時】第2、第4月曜 14：10～15：10
2018年 8/27、9/10、24
【申込方法】下記URLよりお申込みいただくか、直接よみうりカルチャー横浜へお申込みください
http://www.ync.ne.jp/yokohama/kouza/201807-11210001.htm
ご参加お待ちしております。