季節の変わり目の注意事項

季節の変わり目に決まって体調が悪くなるという方おおいですね。
１年中元気に過ごす秘訣は？

身体を冷やさない事、そして良い栄養状態！

まずは体温を下げない。最近寒くなってきましたから、風邪を引きやすくなります。
うちの患者さんでも、もう風邪を引いてしまってる方もいらっしゃいます。
お風呂に入ってよく温まること、ゆっくり休むこと、それからあんまり食べ過ぎないこと。
疲れたな、と思ったら食べないようにした方が良いですよ。
常に免疫力を上げることを意識してください。
スタミナをつけようとして食べるのではなく、調子が悪いと思ったら食べないこと、お風呂に入り、しっかり睡眠をとることがこの季節の変わり目を乗り切るコツです。
やはり快眠、快食、快便がきちんとできていることが体調管理の要です。

ご参考にしてください。

9月に1日限り！！無料体験会やります！

「てっぺんのはり」に新しい鍼の先生が仲間入りしました♪
そごう正面入口前のイベントで無料体験を行いますので、皆様ぜひお誘い合わせの上ご来場ください！

日時：2018年9月20日（木）　12：00～17：00
場所：そごう横浜店正面入口（B２階）向かい側
内容：頭鍼の無料体験

木曜限定☆☆☆1万円で美容鍼のチャンス！

いつまでも美しくあることを諦めない皆さまに朗報です！
長く続けてほしいから、木曜日限定のキャンペーンをご用意いたしました。
リフトアップや小顔効果はもちろん、自律神経の不調や眼精疲労の改善にも効果が期待できます！
ご予約は電話、メールまたはLINEからどうぞ♪

https://teppennohari.info/beauty/

ファッション雑誌【and GIRL】
「女子力UPをかなえる！大人ガールのためのBeauty Guide」に掲載されました！

『エステやマッサージとは異なり、筋肉に直接的に刺激を与えることができる鍼は、美容界でも大注目！
凝り固まった顔の筋肉に鍼を打ち、代謝UPを目指し肌荒れやくすみ、むくみなどの悩みを解決へ。
外見的な美はもちろん、内臓や自律神経などの調整により内側からも美を引き出す遠山繁院長の高い技術を求め遠方からも多く来院。
鍼だけでなく、腸内フローラの検査～結果後のアドバイスまで受けられるのも嬉しい。』
とご紹介頂きました！

LINEはじめました！

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お友達追加をよろしくお願いいたします。
お友達追加していただいた方にはLINEお友達限定クーポンもお配りいたします♪

読売カルチャーで「遠山流合気護身術」の講座始まりました！

護身術や武術は自分の身を守るためにありますが、遠山流合気護身術では自分の身体、今まで知らなかった身体の動きの発見ができる講座となっています。
初心者の方を対象にしてますので、激しい動きはしませんのでご安心を。
受け身、さばき、技をかける、など万一の時でも役立つ動きをお教えします。

稽古は1時間、心と身体のリフレッシュにぜひおすすめです。
初めての方でも、運動に自信がない方でも女性限定ですがどなたでもご参加ください。

「遠山流合気護身術」　女性専科講座のお申込み

下記日程のいつからでもご参加できます♪
体験でのご参加も可能です♪

【日時】第2、第4月曜　14：10～15：10
2018年　10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24

【申込方法】下記URLよりお申込みいただくか、直接よみうりカルチャー横浜へお申込みください

https://www.ync.ne.jp/sp/yokohama/kouza/201810-11210001.htm

ご参加お待ちしております。