血管年齢は変わりますか?

血管年齢は変わりますか?

血管年齢を測ってみたら、実年齢より上だった…。先生に血管年齢は変わるのか聞いてみました。

血管年齢は変わりますか?

前回、血管年齢を測るといいとお話ししました。
血管年齢が高い、例えば50代の方が 80歳、90歳と出たらやはり戻さなくてはいけません。糖化しているということですから。
普段の食生活で戻すことが可能です。
あまり、糖代謝が良くない人は糖質を控えた方がいいです。
そうすると血管年齢にも変化が見られます。
また、なるべくタンパク質を焦がさない方がいいです。
ご飯のおこげの部分、肉や魚を焼いたものは糖化度がすすんでしまいます。
おいしいのですけどね。
このように指導を行うことはできます。
当院では、指導に加え定期的な(一か月に一回など)糖化度をはかるなどして血管年齢の正常化に取り組んでいます。
かなり、成績はいいですので、是非お越しください。
お待ちしております。

 

 

 

 

 

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