体重が増えないか心配しています

もうすぐ忘年会、クリスマスシーズンです。体重が増えないか心配しています。

体重が増えないか心配しています

それは、しょっちゅう飲み食いしていれば体重は増えますよね。
消耗するよりも、吸収する方が多ければ増えるのはふつうですからね。
では、太りたくなければどうするか。
なるべく糖質の高いものを避ければいいのです。
飲み物であれば日本酒やビール、食べ物でも糖質の高いものは控えましょう。
最後にしめでラーメンなんてのはやめた方がいいですね。
こういうものを食べているとやっぱり太ります。
それが2週間、３週間と忘年会が入るとなると　えらいこっちゃ　です。
クリスマスもやはり糖質が多いですよね。気を付けましょう。
私も お付き合いで飲み会はありますし、毎日お酒は飲んでいますが、体重はあまり変わらないですね。体脂肪もあまりかわりません。常に一桁です。
トレーニングもあまりしていません。自重トレーニング程度です。
なるべく、食事を考えて食べれば 全く太る心配は要らないと思います。
出されたものを食べていればそれは太ります。なるべく注意して忘年会シーズン楽しんでください。

女性自身１１月１３日号「厳選神の手治療院」特集に掲載されました！

肩こり、腰痛、不妊からアンチエイジングまで、頭鍼と美容鍼の併用で自律神経の乱れを調整。
美肌＆小顔効果も！

実際に体の不調にお悩みの編集社の方が施術を体験。
「腰痛と慢性的な肩の痛みに悩みを抱える記者が半信半疑で体験してみたところ、触診で方々に痛いポイントがあったのだが、頭部のポイントに刺鍼してすぐに同じ場所を触診すると、先ほどの痛みが瞬時に来ていたのには心底驚いた。」と驚きの効果など、感想も掲載されています。

ファッション業界や美容家も注目！
美容鍼で小顔＆くびれ美人へ

メディアでも多く取り上げられ、アラサー女子の心を掴む話題の美容鍼。
てっぺんのはりの施術は凝り固まった顔の筋肉に鍼をして、肌荒れやくすみの原因となる血流を改善。

外見的な美しさはもちろん、自律神経を整え内面からも美しくします。

また鍼だけでなく腸内フローラ検査～結果後のアドバイスまで受けられるので
腸のトラブルで悩む女性にも人気です。

お仕事帰りや買い物ついでにたちよれる気軽さももご好評頂いています。

ぜひお待ちしております。

木曜限定☆☆☆1万円で美容鍼のチャンス！

いつまでも美しくあることを諦めない皆さまに朗報です！
長く続けてほしいから、木曜日限定のキャンペーンをご用意いたしました。
リフトアップや小顔効果はもちろん、自律神経の不調や眼精疲労の改善にも効果が期待できます！
ご予約は電話、メールまたはLINEからどうぞ♪

https://teppennohari.info/beauty/

人気女性雑誌【美人百花】１１月号
「女子力UPする人気サロン＆美容アイテム」に掲載されました！

『術後の変化に感動！リピート多数の人気美容鍼』
とご紹介いただきまた。
エステやマッサージとは異なり、筋肉に直接刺激を与え理想的な顔立ちをより長くキープできるのが鍼治療。
外見的な美しさはもちろん、自律神経を調節することで冷えや不眠を改善し疲労を回復、身体の内面からも美を引き出してくれると口コミ人気が高い！

ファッション雑誌【Hanako】30周年記念号
「OL女子が頼れる　スゴ腕治療院」に掲載されました！

『開業40年以上の実績。”神の手”による施術はたった1回で驚きの変化』
とご紹介いただきました。
遠山院長の美容鍼は、お顔のリフトアップやしわ取りだけでなく、身体内部の調整や自律神経の調整ができるので、パソコンによる眼精疲労にも効果絶大。
女性特有の疾患や症状に特化した美容鍼との併用で相乗効果が出るのがうれしいポイント。
一石二鳥ならず、四鳥、五鳥が期待できるので大人気！

ファッション雑誌【and GIRL】
「女子力UPをかなえる！大人ガールのためのBeauty Guide」に掲載されました！

『エステやマッサージとは異なり、筋肉に直接的に刺激を与えることができる鍼は、美容界でも大注目！
凝り固まった顔の筋肉に鍼を打ち、代謝UPを目指し肌荒れやくすみ、むくみなどの悩みを解決へ。
外見的な美はもちろん、内臓や自律神経などの調整により内側からも美を引き出す遠山繁院長の高い技術を求め遠方からも多く来院。
鍼だけでなく、腸内フローラの検査～結果後のアドバイスまで受けられるのも嬉しい。』
とご紹介頂きました！

LINEはじめました！

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読売カルチャーで「遠山流合気護身術」の講座始まりました！

護身術や武術は自分の身を守るためにありますが、遠山流合気護身術では自分の身体、今まで知らなかった身体の動きの発見ができる講座となっています。
初心者の方を対象にしてますので、激しい動きはしませんのでご安心を。
受け身、さばき、技をかける、など万一の時でも役立つ動きをお教えします。

稽古は1時間、心と身体のリフレッシュにぜひおすすめです。
初めての方でも、運動に自信がない方でも女性限定ですがどなたでもご参加ください。

「遠山流合気護身術」　女性専科講座のお申込み

下記日程のいつからでもご参加できます♪
体験でのご参加も可能です♪

【日時】第2、第4月曜　14：10～15：10
2018年　11/26、12/10、12/24

【申込方法】下記URLよりお申込みいただくか、直接よみうりカルチャー横浜へお申込みください

https://www.ync.ne.jp/sp/yokohama/kouza/201810-11210001.htm

ご参加お待ちしております。