正しい呼吸法は？

当たり前の呼吸ですが、口と鼻ありますよね？
正しい方法について先生教えて下さい。

正しい呼吸法はどのようなもの？

正しい呼吸法ねぇ、まぁ自律神経を整えるには腹式深呼吸なんか良いですよね。
当院なんか難病のかたが多いので「あ  い う べー　体操」というのをさせてます。
口を「あ」「い」「う」と開けて、最後に「べー（舌を出す）」とやる体操です。
そうすると鼻呼吸になるんですよ。

口呼吸というのは免疫を下げますから、
必ず鼻で呼吸することです。
人間だけなんですよ口呼吸できるのは。

現代の若い人たちなんか口を開けて歩いている人をみかけますけど、
そういう人は口呼吸ですよ。
鼻から吸うんです。そして鼻で吐く。

それが一番正しいというか、口呼吸ではなく鼻呼吸しなさいってことです。
さきほどの「あ  い う べー　体操」は良いので患者さんに勧めてます。

女性自身１１月１３日号「厳選神の手治療院」特集に掲載されました！

肩こり、腰痛、不妊からアンチエイジングまで、頭鍼と美容鍼の併用で自律神経の乱れを調整。
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実際に体の不調にお悩みの編集社の方が施術を体験。
「腰痛と慢性的な肩の痛みに悩みを抱える記者が半信半疑で体験してみたところ、触診で方々に痛いポイントがあったのだが、頭部のポイントに刺鍼してすぐに同じ場所を触診すると、先ほどの痛みが瞬時に来ていたのには心底驚いた。」と驚きの効果など、感想も掲載されています。

ファッション業界や美容家も注目！
美容鍼で小顔＆くびれ美人へ

メディアでも多く取り上げられ、アラサー女子の心を掴む話題の美容鍼。
てっぺんのはりの施術は凝り固まった顔の筋肉に鍼をして、肌荒れやくすみの原因となる血流を改善。

外見的な美しさはもちろん、自律神経を整え内面からも美しくします。

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『エステやマッサージとは異なり、筋肉に直接的に刺激を与えることができる鍼は、美容界でも大注目！
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外見的な美はもちろん、内臓や自律神経などの調整により内側からも美を引き出す遠山繁院長の高い技術を求め遠方からも多く来院。
鍼だけでなく、腸内フローラの検査～結果後のアドバイスまで受けられるのも嬉しい。』
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