食欲が無い時は食べない方が良いですか？

体調悪くて食欲が無いんだけど、無理してでも食べるべきか食べない方が良いのか。
先生どっちですか？

食欲が無い時は食べない方が良いですか？

そうですね、身体がイヤだと言ってるんだから食べない方が良いですよ。
ケガしたり風邪を引いた、体調悪い、疲れたという時は食欲が無いんですよね。
それをスタミナをつけないといけないって食べるからダメなんですよね。

ぜひ皆さん考え違いしないで食べないということね。
足し算ではなく引き算を考えた方が良いですよ。
ものを身体の中にいれない、そうすることで身体の回復力や免疫力が一気に上がりますからね。
要は血液でも細胞でも全て腸から造っていってますからね。
だから腸が健康だったら良いんですよ。
「あいつ腹の出来たやつだなぁ」というのはそういうことなんですね。
ぜひご参考に。

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ファッション業界や美容家も注目！
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