院長がうな重を食べたら・・・
栄養満点と言われる鰻 おいしいですよね。
精力つくはずが・・・
脂ののったうな重の美味しい季節ですね。
「先生美味しいからお昼ご飯に食べに行こうよ！」と友人に誘われて、食べに行ってきました。
あまじょっぱいたれに山椒の香り、程よい照りと柔らかい身と熱々のご飯。
絶妙のバランスですね。
美味しく頂きました！
しかーーーーーーし。
午後から何となく体がだるい。倦怠感・疲労感が半端ない。柄にもなくぐったりとした休日。
鰻で勢力を付けたはずが、私の身体には糖質たっぷりのたれと白米が合わなかったようです。
ほとんど糖質を取らない私の身体はケトン体質になっているため、急激な糖質摂取がかえって身体に負荷をかけてしまったようです。
ケトン体質になると、身体は「糖エネルギーをメインに使う」から、「脂肪酸エネルギーを使う」システムにシフトして体内の中性脂肪を分解してエネルギーをつくり出します。
ダイエットがなかなか成功せず、リバウンドを繰り返してしまう。
血液検査で、中性脂肪値が「H」になってしまった。
そんな方、ぜひ一度試してみてください。
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