20歳若返る方法⑦食べ物の意識

健康っていうのは偶然じゃないんですよね。意識を入れないと、健康って勝ち取れないんです。ただ流されて生活していてはダメなんです。常に意識なんですよ。

意識をがあれば外に食べに行った時、パーティーでも何でも意識があると、「これって何だろうな？」って思って、例えば変なものなら止めますよね。

私も、パーティーとかでサラダとかいっぱいあるでしょう？「え、これシャキシャキしてるな」と。ひょっとして薬づけして持ってきたのかな？とか思うんですよ。ちょっと手がいかないですね。

それから肉も、これどこの肉かな？とかね。魚はちょっと重金属があるけれど、我慢して魚にしておこうかな？とかね。

お酒でも、やっぱりいいもの飲みたいですよね。その方が体にいいし。言っちゃ悪いけれど、何かわけのわからない、そんなものは飲みたくないし。

ビールを飲みながら枝豆食べて奇声あげてますけれど、あの枝豆ってどうなの？って思うんですよ。遺伝子組み換えかな？とかね。

大体、居酒屋なんかの場合、もう全部冷凍で買っていますね。多分、ほとんどが中国野菜でしょうね。それを出しているんですよ。だから、カビも生えないし、腐らない。

ああいうケミカルなもの入れると、腸内環境が悪くなるんです。だから、相当意識していないと健康ってできないってことですよ。でも、そんなに難しいことじゃないです。ちょっと勉強されれば食事、食べる物って変わりますから。

それでも入ってはしまうんです。だから、もう後は排毒なんでしょう。排毒も意識をして、汗をかいたり、新鮮なもの、無農薬のものを食べるとかね。できれば汚染されてないものを取っていれば、排毒することができますので。

あなたも、ぜひお試しください。

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