痛いときは無理をせず
痛くても動かさないと固まるは間違いです。
痛くても動かさないと固まるは間違いです。
ある程度の年齢になると、多い四十肩・五十肩のトラブル。
ある程度の年齢になられた方なら、一度は経験がある「ぎっくり腰」 温めたりマッサージしたりしながら、時間が経てば少しずつ良くなるもの・・・・と思い込んでいませんか?
腰痛は安静にしていたほうがいいのですか?
原因がわからないけど腰がいたいんです。
デスクワークが多いひとのお悩みTOP3!肩こり・腰痛・眼精疲労対策を遠山先生に聞いてみました!
5月27日(日)にそごう横浜店前で行われた「てっぺんのはり」のワンコインイベントの報告です!