バランスの良い食事とは？
バランスの良い食事とは？
タグ：たんぱく質
肉を食べない人は脳卒中になりやすい？！
肉は控えた方がいいですか？ 動物性脂肪 動物性脂肪はコレステロールを増やし脳卒中・心筋梗塞・動脈硬化の原因になると一般的に言われています。しかしこれが真実なら、豚や牛は脳卒中・心筋梗塞・動脈硬化で死んでしまいますよね？ 脳出血は現在、欧米の食生活により減ってきています。逆に脳梗塞は増えています。これは降圧剤が原因であると言われています。脳卒中には、細い動脈が血栓でつまる脳梗塞と、血管が破裂する脳出 […]
食物繊維をとりすぎは逆効果？！
食物繊維はとればとるほど身体にいいですか？
健康は自分自身の手で
健康管理について
腸が元気なら病気なし
腸が元気なら病気にならないのですか？
和食？洋食？どちらを選びますか？
和食、洋食タンパク質が多いのは？
副鼻腔炎を繰り返して困ってます
副鼻腔炎が中々治らない、、、。この前もその前も副鼻腔炎って診断されたんだよなぁ。
私が自分で料理する理由
先生って意外にも（？）料理男子！先生は外食は最近しなくなったようだけど、自分で料理をするのは楽しいから？
いつも言う「糖質」とはどんな食材？
このブログ内でもよく出てくる糖質というワード。具体的に糖質ってなんだろう？今手に持ってるコレも糖質？？
高血圧よりもヤバイのは・・・？
血圧が高いのですが、高血圧が続くと危険ですよね？？