インフルエンザ予防

「インフルエンザ」「予防接種」といった言葉がよく流れる季節になりました。
でも、予防接種って本当に身体に必要なものですか？

予防接種は必要ない

私はインフルエンザにかからないですねえ。
予防接種を受ける方が多いですが、あれは必要ないです。
ワクチンをやることによって、違う方のウィルスに侵されたりもします。

何よりも体力を弱らせないことです。

僕らの身体は自然治癒力をもっていますから、ウイルスやバクテリアが体内に入ってきてもそれを駆逐する免疫機能を持っているんです。
ただ、その機能が人によって低いか高いかの違いです。
その機能を高く保っておくことが大切です。そうすれば身体は守られますから。

疲労、睡眠、栄養、筋肉

これらは免疫機能を高める大事なキーマンたちです。
疲労、睡眠、栄養、筋肉たちに気を付けて生活することでインフルエンザも予防できます。もちろん、その他の病気にもね。

テレビでやっている「ワクチンを打ちましょう」なんて言うのに引っかからない方がいいですよ。
お気をつけ下さい。

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読売カルチャー横浜　講座開催のお知らせ

そごう横浜店9階にある「読売カルチャー」にて「遠山流操体法～腰痛編～」の講座を開催いたします。

てっぺんのはりでの施術はYNSAの鍼一本。その他に、健康面と食事の指導もしています。
私が師事する先生はYNSAの考案者：山元先生、それに２０代の時に出会った操体法の考案者：橋本敬三先生です。
今回の講座では「操体法」を皆さんにお伝えしたいと思います。

腰痛がなくなる？痛くない？

座りっぱなしの作業で「腰が疲れた・・あイタタタ。」「腰が痛くて仕事がはかどらない・・・」
そんなお悩みを「遠山流操体法」でスッキリ解消しませんか？
遠山流操体法では、気持ち良いと感じる方へ身体を動かし、その気持ち良さを味わうことで心身の調和を目指します。

操体法とは？

遠山流操体法は治療ではありません。
自分自身が気持ち良いと感じられるように身体を動かすことで、自然と身体のゆがみを修正していくものです。
気持ち良い身体の動きが苦痛や不安感を軽くしてくれます。
自力でケアができれば、病院通いも服薬も減らすことができますよね。

自分の身体は自分でしか治せません。
遠山流操体法では、そのお手伝いをさせていただきます。
身体がスッキリとする驚きの感覚、身体を動かすことの気持ちよさをぜひ体感してみませんか。

「遠山流操体法」受講方法

日時：平成３０年１月２８日（日）　１２：３０～１３：３０

場所：そごう横浜店9階　読売カルチャー

申込方法：読売カルチャーに直接お申込み　又は下記URLよりお申込み下さい。

http://www.ync.ne.jp/yokohama/kouza/201801-18110005.htm