ツルすべお肌

だんだん秋めいてきましたね。
ちょっと早いかもしれませんが、肌の乾燥についてです。

Dry skin    Die　Trockene Haut

肌をしっとりさせるには

肌の乾燥は、気温や湿度の関係も関係しますが、食べ物も大いに関係しています。
タンパク質や動物性の脂肪を摂るといいですね。
動物でもなるべく哺乳動物の物を食べると肌がしっとりします。
私なんか、肌がキレイですね、とよく言われるんです。

やり過ぎてませんか？

それから、洗い過ぎ。
特にケミカルなものを使って洗うのは肌に良くないです。
肌が壊れるし、かさつきます。お湯だけで十分です。
お風呂にゆったりと入ればストレスも取れます。
それに毛穴が開いて汗とともに汚れが出てきます。
その程度でいいんです。

食べ物、入浴、それに加えて

食べる物も糖質をやめて、脂肪、タンパク質、ビタミン、ミネラルを摂っていれば肌荒れもおきませんし、いつまでも美しくキレイでいられます。

それでもなおかつ美しくありたければ、「てっぺんのはり」では美容鍼もやっています。
内臓の調整をする頭の鍼と合わせて、身体全体のケアをすれば肌荒れも解消できます。

どうぞお越しください。お待ちしております。