肌のハリを保つには？

あと、できるだけ洗剤を使わない。

まあ、メイク落としするっていうのはあるんでしょうけど、ちょっとやり過ぎだよね。

だからはだ荒れちゃうんですよ。あんまりケミカルなもの使わない方がいいですよね。なるべく自然でいた方がいいですね。

それから食べ物。なるべく高タンパク質のものを摂った方がいいですね。

別にコラーゲンいっぱい摂ってもプルプルにならないしね。やっぱりミネラルとかビタミン、タンパク質。

あとは、代謝を良くすることが大事です。できるだけ筋トレした方がいいですよ。肌キレイになりますから。

あとは、うちに来て美容の鍼をうつ。肌を刺激すると活性化されるでしょ。そのために鍼をうつんです。

よろしければぜひお越しください。