女性に多い鉄分不足と糖質過多による頭痛の関係
- 2016.12.08
- 習慣づくり
最近、女性に特に多いんですけれど、鉄不足。これは多いですね。貧血だったり、鉄が不足するといろんな疾患が出ます。
それから糖質過多。YNSA藤沢操体鍼療所に来る方は頭痛持ちが多いんですけれど、これらは結構、関係していますね。
鉄や栄養素が足りないことで頭痛持ちになる
単純に、「肩が凝った」「首が凝った」って頭痛が起きるだけじゃないんです。もちろん、肩が凝っていて頭痛とか偏頭痛、というのもあります。
けれど、頭痛をずっと慢性的に持っている方は、やっぱり栄養がたらない。ミネラルの鉄が足りない人が多いですね。
栄養素を補うことで貧血や頭痛は解消される
血液を見てみるとすぐにわかりますので。足りなかった栄養素を補っていけば、貧血や頭痛などの不快な症状は解消されるのでね。是非、血液を調べてみてください。
YNSA藤沢操体鍼療所 TEL:０４６６ー２３ー３７８１