なぜ遠山の肌はきれいなのか？

「先生はどうしていつも肌がツルツルでピカピカ輝いているんですか？」ってよく患者さんに聞かれるんです。確かにシミもないし綺麗なんです。これには、いくつか理由があるんです。

私は食事をあまり食べないんです。１日１食。または2-3日断食するとか、ほとんど食べない。水やお茶は飲みます。でも通常、朝昼は食べないんです。

体の洗い方

筋トレしたりジム行ったりして汗をかきます。シャワーを浴びてお風呂に入ってるんですけれど、体っていうのは洗ったことがないんです。お湯シャンで洗って汗と油を取るだけで、それ以上はやらない。全く石鹸洗剤を使わない。私の歳、もう70歳過ぎたら足に粉をふいている人が多いんです。私なんかいつも年中ツルツル。若い子に触られるんですけどね。「お金取るよ」とか冗談を言っていますけどね。

ケミカルを避ける

洗剤で傷つけることは無いんです。通常は洗いすぎです。シャンプーや石鹸ですごく泡を立てて洗っている人いますけど、気の毒ですね。出てくると一生懸命、クリームを塗っているんです。なんかアホと思いません？だってわざわざケミカルで洗って、またケミカル塗ってるんですもんね。だから肌が汚い。

女性はお化粧すればするほど肌が汚いじゃないですか。男の人っていうのは化粧をしないから綺麗、っていうことですね。だから、ケミカルはなるべく避ける、っていうことは大事です。本当に私はシミひとつないんです。

私と同じ位の年齢の人はシワシミが汚いですね。食べているものも悪いし。もし参考になりましたら、どうぞお試しください。

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