健康について│てっぺんのはり

身体を老化させる活性酸素

外出自粛が続いていますね。ストレスがたまり、たばこや飲酒の量がふえてませんか？スナック菓子やカップラーメンを食べてませんか？これらのらは活性酸素をふやす原因となります。活性酸素が増えるとどうなるか？細胞の酸化がおこるため、体内の細胞を傷つけるあらゆる病気、老化の原因となります。いかに活性酸素を体外へ排出するかが重要になります。ではこれらを排出するにはどうしたらいいのか？水素吸入をお […]

口腔内ケアの重要性

口腔内の細菌が全身の健康に大きく関与していると言われております。細菌が口腔内の粘膜から体内に入りこむことで、様々な生活習慣病の原因となっております。ですので健康維持、管理には口腔内ケアがとても大切になります。皆さんは良質な歯磨き粉を使っていますか？良質な歯磨き粉とは、・研磨剤・フッ素・界面活性剤・石油系由来の物質がはいっていないものです。これらの物質は身体への悪影響を及ぼすと言 […]