感情をコントロールする方法①【イライラ】

今回は感情のコントロールの話です。

よくイライラする人いますね。なんで、あんなにイライラするのかと。それは多分、自分をコントロールしきれないんですよね。または自信がない。自信があるとそんなにイライラしないんですね。

自分の思ったことがうまくいかない、っていうのは多分、力不足もあるんでしょう。けど、「思ったこと」っていうのも、ちょっと違ったことを思っているのかなあ、というのがあるんですよ。

いつもイライラしてしている人っていうのは、いつでもそうなんですよね。穏やかな時はあまりなくて。感情が高ぶって、イライライライラして、思うようにいかない。

脳の考え方をちょっと変えてあげればコントロールできるんですね。まぁ簡単っていっても、そうでもないこともあるでしょうけれど。

イライラを治す治療。診断して反応が出ているところにちょっと鍼を刺すだけで、かなり落ち着くんですよ。それから、アメリカ製の「アルファスティーム（ALPHA-STIM）」。

こういうものを使って、脳の不安定なものを安定させちゃうんです。効果は非常に早いですね。２０分ぐらい耳に挟んで電流を流しておくだけです。脳幹から入りまして、イライラ感や脳の不安定なものを全部穏やかにさせ、やってる間に眠くなってきます。いろいろな感情が消失していきますね。

実は今、私はすべての患者さんにこれを使っているんです。痛みのコントロールもしますけれど、感情のコントロールや脳のコントロールを非常にうまくやってくれる。

これはアメリカでは精神不安の退役軍人だとか、刑務所にいるような凶暴な人たちを穏やかにさせる、っていうので使われていて、非常に効果があるんです。アメリカで３０年も使われて、実績があるものです。

これはいいなと思って使っておりますので、あなたももしよろしければご参考にしてください。

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