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5日間の断食(ファスティング)で起きる変化 | てっぺんのはり

5日間の断食(ファスティング)で起きる変化

5日間の断食(ファスティング)で起きる変化

私はよく断食をするんです。1回抜く、っていうのは誰でもできると思うんですけれど。2日間、3日間、4日間、5日間っていう、ちょっと中期的な断食をするっていうのは、ほとんどできないでしょうね。

最初は1日1食だけにしてまずやっていくんです。そうすると今度は2日できるようになる、ってしていく。じゃぁ5日やったらどうなるの?っていうと、これはすごいんですよ。

大体3日過ぎて4日ぐらいから体調がすごく良くなるんです。

体調の変化

①まず疲労しない。
②眠くならない。眠くならない、っていっても夜はスカッと寝れますよ。意外と睡眠時間が少なくても十分間に合っちゃう。
③力が出る。握力が非常に高くなるんですね。
④体温は上昇する。
⑤脳、記憶力が上がる。本を読むにも非常に速く入ってくる。
⑥便秘をしない。必ず食べなくても出るんですよ。

⑦体がきれいになるだから、肌がきれいになったり肌ツヤも良くなっていく。

何しろ、お腹の中がスッキリします。要するに余計なものが入っていないから、負担がかかっていないじゃないですか。その分のいろんなものが全部、体の状態を良くしてくれる、っていうことです。本当に薬なんか何もいらないですよ。

調子が悪いときすること

ケミカルなものは入れないで、調子が悪かったら、まず食べないでごらんなさい。本当に治りますから。船瀬俊介先生がいってる、「3日食べなきゃ、7割治る! 」あの本にも出てますが、本当に食べないと調子がいいです。もう僕は大好きでやっています。あなたも、お試しになってみてください。

【YNSA藤沢操体鍼療所 TEL:0466ー23ー3781】
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遠山繁、初の頭鍼治療の本が6月下旬に発売されます。

『てっぺんのはり奇跡力』

治療家だけじゃなく患者さんも読んでわかるように書いています。

ヒトは「脳」で治る!
・遠山が長年やってきた様々なこと
・患者さんとのコミュニケーション
・こういう疾患に頭鍼治療は良いですよ、ということ
・新しい治療機器のこと

・考え方や病気のとらえ方について

どうぞ、よろしくお願いします。