高血圧が下がらず安定しないのはなぜか？

高血圧がなかなか下がらない。よく、こういう方がいますね。それから、いつも安定していなくて、という方ね。

「どれくらいあるんですか？」って聞くと「上が150位、下が100位ですよ」ってね。これは医者に行ったら必ず高血圧症で降圧剤を飲まされますよね。

そこでは食事指導で、塩分を控えてくださいって言われるんです。でも、私は、そうじゃないと思う。

塩もまぁ、精製された塩は別ですけれど。精製塩は、かなり加工された塩ですからね。ちゃんとした天然の塩だったら私は必要だと思う。ミネラルですからね。

それよりも、蛋白不足は血圧を上げさせてしまう、ってことが結構あります。だから、蛋白質を十分に取っている分には天然の塩を体に入れても、それほど問題はないと思うんです。ただ、精製された塩は体に良くないですよ。

高血圧っていうのは、どうしても塩抜きってことが多い。でも、やっぱり我々の血液は塩がないと困るんですね。天然の塩の中にはいろんなミネラルが入っていますので我々の体に大切なものが、いっぱいあります。

私たちは海から上がってきたんですから。そこの関係もよく考えてみると、発生学的に考えても必要なんですね。塩抜きだけしちゃったら危険だ、っていうことは頭の片隅に入れといて方がいい、って思うんです。

あなたも、どうぞご参考にしてください。

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