気温差対策

気温が上がってくると室内や電車の中で冷房が入りだしますね。外は暑くて中は寒い。この気温差で体調を崩す方が多くなる季節です。

みんな持ってる適応力

人間は適応力がありますから、本来なら気温の変化にも順応できるんです。
でもそれができない、ということはその適応力が弱っているということ。
原因は食べ物ですよ。身体を冷やすものは絶対に摂らないようにした方がいいです。
身体をあっためる、睡眠を十分とる、身体に必要な栄養を摂る。
何よりこれが適応力を高めるポイントです。

「てっぺんのはり」にいらっしゃる大体の患者様たちは栄養障害の方が多いです。
私のところでは何を食べたら良いかもお教えしますので、気温差でお困りの方がいらっしゃいましたらぜひお出で下さい。
お待ちしております。