中性脂肪に敏感？？

健康診断で言われて、気になっている方いらっしゃいませんか？

糖質を控え、筋肉を動かす

中性脂肪が多いというのは、やはり食べ物でしょうね。
糖質が多いのではないですか？
糖質は身体の中で脂になって太りやすくなってしまいますから。
ですから糖質を控えるのが一番です。
あとはもう筋肉を使って動いて燃焼させる。
そのバランスがうまく取れていれば問題ないと思うのですが。
ぜひお試しください。