仕事効率を上げる方法
１日中パワフルで活動するには？仕事もプライベートも充実させる方法！
食事の取り方がポイント
私は一日中パワフルですよ。朝の9時から夜まで。
昼ごはんも食べませんから。朝も食べませんし。1日1食です。
眠くなりませんよ。
3食なんか食べてるとだめですね。脳の回転が悪くなりますし。
私は夜仕事が終わってから食べるくらいで、ほとんど食べないです。
仕事も患者様を何とか改善させてやろうと真剣に夢中でやっていますので、食べないでやるとパワフルにできます。
だいたい、会社だと昼休みがあって皆さんお昼ご飯を食べに行ってますけど、ロクなもの食べてないでしょうから、あれじゃパワフルにならないでしょうね（笑）
それで夜は夜で居酒屋なんか行ってあんまり身体に良くないもの食べてるんでしょうから。
身体には良くないでしょうね。
もっと効率の良い方法がありますよ。
私の、このブログに度々書いてありますので、よろしければご参考にしてください。
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よみうりカルチャー横浜で合気護身術の講座が始まります
護身術や武術は自分の身を守るためにありますが、遠山流合気護身術では自分の身体、今まで知らなかった身体の動きの発見ができる講座となっています。
初心者の方を対象にしてますので、激しい動きはしませんのでご安心を。
受け身、さばき、技をかける、など万一の時でも役立つ動きをお教えします。
稽古は1時間、心と身体のリフレッシュにぜひおすすめです。
初めての方でも、運動に自信がない方でも女性限定ですがどなたでもご参加ください。
「遠山流合気護身術」 女性専科講座のお申込み
【日時】第2、第4月曜 14：10～15：10
2018年7/9、23、8/27、9/10、24（全5回）
【申込方法】下記URLよりお申込みいただくか、直接よみうりカルチャー横浜へお申込みください
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ご参加お待ちしております。