食事の時間帯
いつ食事をとることがいいのか先生に聞いてみました！
ズバリ！お腹がすいたとき！
食事というのはお腹がすいたときに食べればいいわけで、朝昼晩と食べる必要はない。
動物は空腹を感じた時に食べる。そうするとおいしく食べられる。
食事を時間で決めてしまうとお腹がすいていないのに食べなくてはいけない、そうするとおいしく感じられない。
空腹を楽しむことも大切です。
なるべく消化管に負担がかからないように良く噛んで吸収させる。
食事の時間帯よりも、体に必要な栄養素を摂ることが大切です。
ご参考にしてください。
ファッション雑誌【and Girl】
「女子力UPをかなえる！大人ガールのためのBeauty Guide」に掲載されました！
『エステやマッサージとは異なり、筋肉に直接的に刺激を与えることができる鍼は、美容界でも大注目！
凝り固まった顔の筋肉に鍼を打ち、代謝UPを目指し肌荒れやくすみ、むくみなどの悩みを解決へ。
外見的な美はもちろん、内臓や自律神経などの調整により内側からも美を引き出す遠山繁院長の高い技術を求め遠方からも多く来院。
鍼だけでなく、腸内フローラの検査～結果後のアドバイスまで受けられるのも嬉しい。』
とご紹介頂きました！
夏のキャンペーン実施中☆☆☆
LINEはじめました！
LINEからのお問い合わせ、ご予約も承っております。
お友達追加をよろしくお願いいたします。
お友達追加していただいた方にはLINEお友達限定クーポンもお配りいたします♪
読売カルチャーで「遠山流合気護身術」の講座始まりました！
護身術や武術は自分の身を守るためにありますが、遠山流合気護身術では自分の身体、今まで知らなかった身体の動きの発見ができる講座となっています。
初心者の方を対象にしてますので、激しい動きはしませんのでご安心を。
受け身、さばき、技をかける、など万一の時でも役立つ動きをお教えします。
稽古は1時間、心と身体のリフレッシュにぜひおすすめです。
初めての方でも、運動に自信がない方でも女性限定ですがどなたでもご参加ください。
「遠山流合気護身術」 女性専科講座のお申込み
下記日程のいつからでもご参加できます♪
体験でのご参加も可能です♪
【日時】第2、第4月曜 14：10～15：10
2018年 8/27、9/10、24
【申込方法】下記URLよりお申込みいただくか、直接よみうりカルチャー横浜へお申込みください
http://www.ync.ne.jp/yokohama/kouza/201807-11210001.htm
ご参加お待ちしております。