タンパク質摂取のタイミング

タンパク質摂取のタイミング

タンパク質は朝、昼、晩のどのタイミングで摂取するのが望ましいでしょうか?

タンパク質

寝ている間に成長ホルモン、修復ホルモンが大活躍します。その材料はタンパク質です。タンパク質は寝ている間に多く使われるからです。人間の成長ホルモンは睡眠中にでます。『寝る子は育つ』という言葉は心理をついています。成長ホルモンは大人も子供も成長させるために使われます。大人の場合は痛んだ組織を修復するために使われます。そのため夕食で十分にタンパク質を摂取していないと、成長や修復といった作業ははかどりません。だから昔から人間は夜にごちそうをたべる習慣を続けています。従ってもしカロリーコントロールのために、夕食を軽くし、タンパク質の質と量をおとしていたら、自ら病気を招いているようなものです。

Hanako11月号(9月28日発売)に掲載されました!


「OL女子が頼れるスゴ腕治療院」という特集記事で”女性特有のお悩みを内側から癒す治療院”とご紹介頂きました。
メイクをしたまま、着替えの必要もなく治療ができるので、大変ご好評頂いています。
当院の鍼治療は、小顔効果やリフトアップの美容面のみならず眼精疲労や自律神経の乱れ、顎関節症などにも効果が期待でき、全身に元気がみなぎるのを実感頂けます。「身体もお顔も絶好調!」をぜひ手に入れてください。

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1日3組限定☆☆スペシャルキャンペーン

10月末までにご来院の方「メタトロン(波動測定)」「エタロン分析リスト」「高濃度水素療法30分」「AGEs(血管糖化度)測定」をセットで 10,000円でご提供しております!!
このお得なチャンスお見逃しなく!!

女性セブン9月12日号に掲載されました!


「まるで神業!? 凄腕、秘技で体の不調を改善! 達人院長のいるウワサの治療院」という特集記事でご紹介頂きました。
当院は病院で「原因がわからない」と言われてしまった不調や(原因は必ずあります)、「一生薬を飲みながら上手に付き合いましょう」と言われてしまった症状にも、脳にアプローチして症状を緩和改善に導きます。
諦めなければ必ず治る! ご予約お待ちしています。

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クレア7月号に掲載されました!

『一度で実感!”神の手”と評される院長の手技で自分史上最高の美しさを』
My Wedding style理想のウェディングをかなえてくれる結婚準備ガイドにご紹介頂きました。
当院は花嫁さんはもちろん、花婿さんもご一緒に大切な日を迎える準備のお手伝いをしております。
外見だけでなく、内面から美しくなれるため持続性も高いとご好評頂いています。

Hanako2019年5月号「OL女子が頼れるスゴ腕治療院」に掲載されました!

『即効性の高さで評判の”神の手”施術。小顔やアンチエイジング、自律神経改善まで』
とのご紹介です。
もちろん、鍼施術と美容鍼の相乗効果も期待できるので、
日頃の疲れを解消しながら美しさを手に入れることが可能です!

素敵なあの人 春号 に掲載されました!

『世代を超えて選ばれる鍼サロン 真のエイジングケアを追及して』
と、ご紹介頂きました。
5年後も10年後もキレイを保ちたいなら表面的なケアではなく、
内側からアプローチできる鍼の力で健康的で美しい理想の自分に出会えます。
院長の培った経験と技術を駆使し年齢を忘れてしまうような肌印象へと変わります。
身体の不調の困ったにも頼れるサロンです。

 

クレア4月号「春こそ、とことんスキンケア」に掲載されました!

『シミ・シワ・たるみ・肌トラブルもお任せ 美へ導く究極のエイジングケア』
とご紹介頂きました。
凝り固まった顔の筋肉に鍼を刺し代謝アップさせ血流の促進を目指す院長の施術は、
外見の変化はもちろん、身体の内側から健康と美を整えてくれます。
年を重ねるごとに気になる二重アゴやクスミなどの顔回りの悩みから、
内臓や自律神経の調整まで助けてくれます!

人気女性雑誌【美人百花】3月号
「女子力UPする人気サロン&美容アイテム」に掲載されました!

『憧れの小顔への近道!話題の施術で素顔に自信を』
とご紹介いただきまた。
外見の変化はもちろん、身体の内側から美しく健康へ導いてくれる美容鍼。小顔効果をはじめ、肌荒れやくすみなどの悩みから、内臓や自律神経の調整までも助け、疲れた身体を癒しや冷えや不眠などあらゆる悩みを解決してくれる。口コミも人気も高い院長の施術をぜひ!

女性自身11月13日号「厳選神の手治療院」特集に掲載されました!

肩こり、腰痛、不妊からアンチエイジングまで、頭鍼と美容鍼の併用で自律神経の乱れを調整。
美肌&小顔効果も!

実際に体の不調にお悩みの編集社の方が施術を体験。
「腰痛と慢性的な肩の痛みに悩みを抱える記者が半信半疑で体験してみたところ、触診で方々に痛いポイントがあったのだが、頭部のポイントに刺鍼してすぐに同じ場所を触診すると、先ほどの痛みが瞬時に来ていたのには心底驚いた。」と驚きの効果など、感想も掲載されています。

ファッション業界や美容家も注目!
美容鍼で小顔&くびれ美人へ

メディアでも多く取り上げられ、アラサー女子の心を掴む話題の美容鍼。
てっぺんのはりの施術は凝り固まった顔の筋肉に鍼をして、肌荒れやくすみの原因となる血流を改善。

外見的な美しさはもちろん、自律神経を整え内面からも美しくします。

また鍼だけでなく腸内フローラ検査~結果後のアドバイスまで受けられるので
腸のトラブルで悩む女性にも人気です。

お仕事帰りや買い物ついでにたちよれる気軽さももご好評頂いています。

ぜひお待ちしております。

ご予約は電話、メールまたはLINEからどうぞ♪

https://teppennohari.info/beauty/

 

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