眠れない、寝付けない、すぐに目が覚めるに薬を使わず対処する方法

最近、私のところにはこういう方が多いんです。

眠れない。寝付けない。寝てもすぐ目が覚めちゃう。そういう睡眠障害ですね。

そういう方が何をしてるかっていうと大体お医者さんに行って睡眠薬なり入眠剤なり熟眠剤っていうのをいただくわけですよ。そのうち、だんだん薬が増えていくんですね。すると、見ているとだんだん睡眠障害がひどくなっていくんです。この辺をちょっと考えていかれると良いんですけれど。

薬を使わない睡眠障害の治療法

YNSA藤沢操体鍼療所では睡眠薬は、ほとんどやめてもらうように指導しているんです。最初はパッとすぐ止められなくても、だんだん減らしていきましょうと。うちでやっている治療は「アルファスティーム（ALPHA-STIM）」と言うものを取り付けて20分ぐらい流すんですよ。

または、寝るときに1時間のタイマーにして耳に挟んでゆったりとそのまま休んでいただくと。

これは睡眠にかなり効きますね。薬物を止められるんですよ。だから、このアルファスティームという機械の方が安く上がるし、体のダメージがない。睡眠薬を使っていると睡眠障害に陥ってくる人がほとんどですから。

特にYNSA藤沢操体鍼療所に来る方は重傷者が多いので。相当なものですね。もうろうとしていますよ。そのままでも危険だし、ちょっと危険な作業はできませんのでね。

だから、私は早く治してやろうと、このアルファスティームを大いに活用して睡眠障害を治療しております。もし、ご希望の方はお問い合わせください。

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YNSA藤沢操体鍼療所　TEL:０４６６ー２３ー３７８１