満腹は脳にダメージを与える
いつも満腹になるまで食べてしまいます。身体に良くないでしょうか?
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バランスの良い食事とは?
肉は控えた方がいいですか? 動物性脂肪 動物性脂肪はコレステロールを増やし脳卒中・心筋梗塞・動脈硬化の原因になると一般的に言われています。しかしこれが真実なら、豚や牛は脳卒中・心筋梗塞・動脈硬化で死んでしまいますよね? 脳出血は現在、欧米の食生活により減ってきています。逆に脳梗塞は増えています。これは降圧剤が原因であると言われています。脳卒中には、細い動脈が血栓でつまる脳梗塞と、血管が破裂する脳出 […]
食物繊維はとればとるほど身体にいいですか?
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