ジムに通わなくてOK☆誰でもできる自宅で簡単筋トレ法☆
筋トレがなかなか継続できません。良い方法はないでしょうか?
筋トレがなかなか継続できません。良い方法はないでしょうか?
風邪について
関節痛、骨粗しょう症について
先生が若くいられる秘訣は?
先生は有酸素運動をしますか?
子供の患者さんもいらっしゃる当院。先生は子供を見る時は優しい目になりますね(笑)そういえば先生は子供の頃から医療に興味があったのですか??
先生はよく断食と言いますが、そういえばプロボクサーも試合前に断食しますよね。
先生が行くジムでは外国の方もいらっしゃるようですが、先生って外国語は話せるの?
来年で後期高齢者になる先生ですが、新患さんは筋トレしていることに驚かれます。筋トレも毎朝休むことなくやってますが、そのモチベーションはどこにあるでしょう??
二日酔いだったり風邪ひいたりして重だるいと中々持ってる力の半分もだせませんよね。自分が万全の状態でいられて常に100%の力を出せる状態になりましょう。