治療ではなく予防の大切さ
健康について
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腰痛は安静にするのではなく動いて治す！
腰痛は安静にしていたほうがいいのですか？
ジムに通わなくてOK☆誰でもできる自宅で簡単筋トレ法☆
筋トレがなかなか継続できません。良い方法はないでしょうか？
スポーツは身体に良いばかりではない・・悪影響も？！
スポーツは身体にいいでしょうか？
高血圧に塩は駄目！は嘘？？
- 2019.09.30
- YNSA マインド 健康について 未分類 習慣づくり 鍼治療 頭鍼
- たんぱく質, カリウム, ナトリウム, 健康, 名医, 塩, 栄養, 薬, 血管, 鍼治療, 頭鍼, 食事, 食生活, 高血圧
高血圧なので降圧剤を飲んでますがこのまま飲み続けるのが不安です。
老化の原因は糖化と酸化
老化をおくらせる方法はありますか？
医学常識は非常識
薬をたくさん飲んでいますがいっこうに良くなりません。
満腹は脳にダメージを与える
いつも満腹になるまで食べてしまいます。身体に良くないでしょうか？
バランスの良い食事とは？
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食物繊維をとりすぎは逆効果？！
食物繊維はとればとるほど身体にいいですか？