デスクワークをしていると足がむくみます
仕事柄、事務処理なので座りっぱなし。パソコン作業ばっかりで足が浮腫みます。
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先生が行っている自重トレーニングについて教えて下さい。
先生がよく自重トレーニングをやると良いと言ってますが、先生がやっている自重トレーニングはどんなものか先生に聞いてみました！
夏バテでヘトヘト
毎日暑くて夏バテ気味。身体がもうヘトヘトです。どうしたら先生のように夏バテしないでいられるのか聞いてみました！