なぜ野菜ではなく、たんぱく質がいいのか?
- 2016.04.07
- 習慣づくり
![なぜ野菜ではなく、たんぱく質がいいのか?](https://juku.teppennohari.info/wp/wp-content/uploads/2016/04/ynsa_fujisawa19.jpg)
あなたは、野菜を食べますか?
特に女性は野菜を食べるでしょう。
野菜がヘルシーだと思ってるんです。
野菜がヘルシーだと思ってるんです。
冗談じゃない。ヘルシーじゃないですよと。
野菜をなぜヘルシーと思うのか?
何でヘルシーだと思うの?って聞くと、みなさん、ちゃんと答えられない。
あなたは答えられる?
何でヘルシーなの?
食物繊維(セルロース)?
食物繊維があったら何でヘルシーなの?
食物繊維って人間は自分で吸収できないんです。
吸収できないから排出されるんじゃないかって?
繊維は確かに、排出されます。
じゃあ、繊維以外の排泄されないものって何かわかりますか?
野菜は繊維以外は糖質
そんな糖質過多になって、あなたはどうするの?
根菜類は特に糖質過多なんです。
玉ねぎ、人参は土の下に生えている。
糖質なんです。
ジャガイモなんかも食べてはいけない。
マクドナルドのフライドポテトなんて絶対食べちゃいけない。
あれはネズミもゴキブリも食べない。
一生、腐らないんです。
そんなもの食べてどうするの?
あなたの寿命が尽きてもフライドポテトは腐らない。
そんなもの食べても、体にいいんですか?と。
あれは食物じゃないから。
完全にプラスチックですから。
そんなもの食べて何が健康なの?
だれが勧めたの?っていったら、マスコミなんです。
たんぱく質を摂ると体力の衰えを感じない
馬は人参食べてもいいんです。
馬は草食動物だから。
肉食動物は、野菜を食ったらダメになるんです。
あなたも、糖質じゃなくたんぱく質を摂ると、体力の衰えを感じないですから。私のように健康な71歳になれますから。
ぜひ、普段食べている物に気をつけてみてください。