女性の腱鞘炎
先日も調理場で働いてらっしゃる女性の方が腱鞘炎を訴えていらっしゃいました。
カテゴリー：スポーツ
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読売カルチャー講座開催のお知らせ
そごう横浜店9階にある「読売カルチャー」にて「遠山流操体法～腰痛編～」の講座を開催いたします。
ベストコンディションで大会に出る
東京マラソンも近づいてきまして、練習に励んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 スポーツをされる方は、どうやって大会当日をベストコンディションで迎えるかが肝心ですよね。
てっぺんのはりイベント報告②
昨日に引き続き、そごう横浜店で行われた「てっぺんのはり」体験イベントについてです。
なぜ筋トレを習慣にすべきなのか?
健康の1つとして筋肉を落とさないっていうことですね。脳疾患の方とかいっぱいいますけれど、運動してきた方たちは良いけれど、全くしていなかった方は本当に筋肉の痩せ方がすごいですね。だから健康であっても病に倒れてもなるべく筋トレはした方が良いですね。 筋肉を落としちゃうとなかなか治らないし、それに低体温症になるんです。
頭鍼療法のスポーツ障害治療法
スポーツ障害っていっても、いっぱいあります。 筋肉、靭帯、健、関節・・いろんなところが無理をしたことによって痛みますよね。 大体スポーツは僕自身は、やらないんですけどね。なぜなら、体にいいと思ってませんから。本当はスポーツはやらない方がいいんです。だって、野生の動物でスポーツやってるの見ないでしょう？だから、できれば、やらないほうがいいと思うんですが。ただ、筋肉は衰えさせたらダメなんです。 スポー […]