夏に起こりやすい寒暖差アレルギーと発汗による体のかゆみ

この季節汗をかくと体が痒くなる、暑い外からクーラーの効いた室内に入るまたはその逆で体が痒くなることはありませんか？

特にOLさんたち女性に多い症状ですがこれは寒暖差アレルギーというアレルギー反応の一種です。

体が痒くなる原因は。

やはり食べ物の影響が大きいですね、特に糖質を取りすぎている人は痒くなりやすくなります。それから皮膚の弱さが関係しています、これはタンパク質不足が大きく関係していますね

私は毎朝ジムで筋トレをしていますが汗で痒くなることも寒暖差で痒くなることもありません。

寒暖差で出る人は特に免疫機能が落ちて環境に適応できていない、こういう方は筋肉をきちんとつけると治ります。早く改善させるなら食事や運動と併用して頭に鍼をすると効果的ですのでお試しください。

体が痒いその対策は？

汗をかくことです。汗をかくと痒くなるのだから間違いと思われるかもしれませんが、実はクーラーの中などで汗腺が休眠状態の時に暑い外に出て汗をかくと肌が刺激され痒くなります。逆にいえば日頃筋トレやウォーキングなどで汗腺が起きていれば痒くなることは少なくなります。

簡単にできるトレーニングや筋トレの方法もお教えいたしますのでお困りの方は【てっぺんのはり】までお越しください。