なぜ野菜ではなく、たんぱく質がいいのか？
- 2016.04.07
- 習慣づくり
あなたは、野菜を食べますか？
特に女性は野菜を食べるでしょう。
野菜がヘルシーだと思ってるんです。
野菜がヘルシーだと思ってるんです。
冗談じゃない。ヘルシーじゃないですよと。
野菜をなぜヘルシーと思うのか？
何でヘルシーだと思うの？って聞くと、みなさん、ちゃんと答えられない。
あなたは答えられる？
何でヘルシーなの?
食物繊維（セルロース）？
食物繊維があったら何でヘルシーなの?
食物繊維って人間は自分で吸収できないんです。
吸収できないから排出されるんじゃないかって?
繊維は確かに、排出されます。
じゃあ、繊維以外の排泄されないものって何かわかりますか？
野菜は繊維以外は糖質
そんな糖質過多になって、あなたはどうするの?
根菜類は特に糖質過多なんです。
玉ねぎ、人参は土の下に生えている。
糖質なんです。
ジャガイモなんかも食べてはいけない。
マクドナルドのフライドポテトなんて絶対食べちゃいけない。
あれはネズミもゴキブリも食べない。
一生、腐らないんです。
そんなもの食べてどうするの？
あなたの寿命が尽きてもフライドポテトは腐らない。
そんなもの食べても、体にいいんですか？と。
あれは食物じゃないから。
完全にプラスチックですから。
そんなもの食べて何が健康なの？
だれが勧めたの？っていったら、マスコミなんです。
たんぱく質を摂ると体力の衰えを感じない
馬は人参食べてもいいんです。
馬は草食動物だから。
肉食動物は、野菜を食ったらダメになるんです。
あなたも、糖質じゃなくたんぱく質を摂ると、体力の衰えを感じないですから。私のように健康な７１歳になれますから。
ぜひ、普段食べている物に気をつけてみてください。