がんを予防するためにとるべき栄養素

がんの予防が期待できる栄養素とは？

セレン。セレニウムですね。この栄養素を摂取することが、がん予防に非常に良いんです。ミネラルの中の必須微量元素のひとつですね。ビタミンＥと同じように抗酸化の働きをします。老化防止にも非常に良いんですね。

セレンは非常に良い効果が出るみたいですね。私も何十年も飲んでいるんです。がんを予防できるって以前からよくいわれていたんですね。一時ブームになったこともあるんですけれど。

「免疫機能を高め、がんに対する抑制効果がある」ってね。ケミカルなものが体内に入ると毒性を消す、っていう働きも持っています。

日本では今から４０年位前から使えるようになったんです。かなりセレンはいいですよ。主に鮭の白子などから取るんです。天然のセレンです。

これを摂取するっていうことは、がんの予防にはかなり効果があるように思いますね。もし気になるようでしたら、あなたもいろいろ調べてみるといいですよ。ご参考にしてください。